如何在一周內自然地獲得發光的皮膚

是。 如果您有意識地維護皮膚,改善生活方式並使用正確的皮膚護理和化妝產品,則可能會發光皮膚。 保持皮膚健康和發光,需要付出很多努力。 在本文中,我們將告訴您如何通過一些護膚,生活方式和化妝調整來改善皮膚健康並保持其光澤。 繼續閱讀。

有用的技巧自然地使皮膚清晰亮麗

適當的生活方式和日常皮膚護理可能會在一周內改善您的皮膚,但是要使皮膚保持發光並保持更長的時間,則需要定期遵循這些提示。

皮膚護理調整

1.知道你的皮膚類型

除非您知道您的皮膚類型,否則您將無法選擇適合的皮膚護理和化妝產品。

皮膚乾燥:您的皮膚感覺緊繃,片狀且乾燥。
油性皮膚:您的T區油膩而有光澤。
混合性皮膚:您的T區油膩,但臉頰和下巴乾燥。
正常皮膚:您的皮膚既不油膩也不干燥。
皮膚敏感:您的皮膚容易變紅,發炎和發癢。

2.遵循常規的CTM例程

CTM代表清潔,爽膚和保濕。 堅持日常CTM程序對於正確清潔和保濕皮膚至關重要。 一旦發現皮膚類型,就可以購買適合您皮膚的清潔劑,爽膚水和保濕霜。 每天兩次-早上和晚上,遵循CTM例程。

3.去角質很重要

當您不剝落皮膚時,死細胞會在其表面積聚,使皮膚看起來暗淡無光。 您可以使用物理去角質劑(面部去角質)或化學去角質劑(面部酸)。

如果您使用的是物理去角質劑,請確保它在皮膚上不會太粗糙。 使用磨細顆粒或細顆粒狀的去角質劑,將死細胞輕輕擦去。

如果使用化學去角質劑,請購買含有AHA和BHA(α和β羥基酸)的產品。 AHA不會滲透到您的皮膚深處,並且溫和,非常適合初學者。 BHA去除皮膚角質並清潔毛孔。

在血清,碳粉,口罩和其他產品中也發現了AHA和BHA。 如果您不熟悉皮膚酸,最好謹慎行事。 對於初學者,AHA(如乳酸和扁桃酸)較溫和,因此很適合。

4.使用去角質面膜

這是每週一次的放縱。 與常規的去角質磨砂膏相比,去角質的面膜可去除更多死皮細胞,從而使您的皮膚光滑並均勻膚色。

選擇含有天然水果酵素的去皮面膜,例如菠蘿或木瓜。 您也可以嘗試用低濃度的乙醇酸剝離面膜。 這是使皮膚發光的最佳日常護理。

急需時,去角質面膜最適合讓您的皮膚快速恢復健康。

5.選擇具有多重益處的護膚產品

使用具有多種好處的產品是明智的。 例如,既具有抗衰老和增亮特性的保濕霜,又可以減少斑點和使膚色均勻的乳霜。

您可以嘗試含有類維生素A(維生素A)的產品。 通常您會發現它被列為視黃醇或Retin-A。 對36位老年受試者的臨床評估發現,局部視黃醇可減少衰老跡象(皺紋和細紋),增強膠原蛋白合成並增強皮膚基質(負責保持皮膚的結構,彈性和穩定性)。 最終改善了皮膚的整體外觀.

6.蒸起來!

您可能會兩次蒸幾分鐘或一周蒸三次。 它有助於清除皮膚毛孔並去除雜質。 它還有助於皮膚出汗並清除毒素。

7.讓防曬成為您的宗教信仰!

保護皮膚免受紫外線傷害很重要。 出門前別忘了塗防曬霜。 至少使用SPF 30和PA +++(或PA ++++)的防曬霜可以保護您免受UVA和UVB射線的傷害。 在戶外時,每2個小時重新塗一次防曬霜。

您需要虔誠地遵循這些護膚技巧,以使皮膚煥發光彩。 您還需要監視自己的生活方式,因為如果從內部感覺不到皮膚的外觀,那麼您的皮膚就不會在外面看起來很好。

生活方式調整

1.多喝水

從最簡單的生活方式改變開始,跟踪您每天所喝的水量。 滿足您身體需要的每日水攝入量可能因人而異。 發現每天喝超過2升水可滋潤您的皮膚,並顯著改善皮膚的整體健康狀況和外觀.

2.出汗!

鍛煉會增加體內的血液流動,進而使氧氣在整個身體中移動。 這可以使皮膚更清晰(並使您更苗條)! 鍛煉兩次或每週鍛煉三次。 您可以嘗試有氧運動,跳舞,慢跑,散步或徒步旅行。

3.告別糖和加工食品

餅乾,糖果,紙杯蛋糕和可樂聽起來很誘人,但是如果您想保持身體和皮膚健康,最好抵抗加工食品。 儘管飲食與皮膚健康之間的相關性需要進一步研究,但是飲食干預可能有助於減少一些皮膚問題,例如痤瘡和皮膚老化。

例如,高糖攝入可通過促進膠原纖維的交聯來加速衰老跡象。 食用具有高GI(血糖指數)的食物,例如白麵包,大米和糖,可能會加劇皮膚發炎。 因此,最好在飲食中添加低GI食品,例如水果和蔬菜,並減少糖分攝入,以改善皮膚外觀。

4.吃所有顏色

色彩鮮豔,營養豐富的蔬菜和水果是維持皮膚健康所需的必需維生素和礦物質的豐富來源。 它們富含抗氧化劑,可防止自由基損傷,保持水合水平並改善整體皮膚和身體健康。

皮膚護理和生活方式的改變可能不會很快給您帶來效果,但是如果您認真地遵循它們,它們從長遠來看可以使您的皮膚煥發光彩。

但是,如果您想要立即發光的皮膚,化妝可以為您提供幫助。 您不需要很多化妝產品即可讓您的臉龐發光。 您需要的是合適的彩妝產品和技術,以達到那種發光效果。

彩妝快速修復肌膚

1.投資粉底液

良好的粉底可以立即遮蓋臉上的所有瑕疵和斑點。 但是,如果要讓臉上散發出光芒,請購買粉底液。 粉底液的水分含量較高,有助於反射光。 確保獲得非粉刺配方。

2.使用熒光筆/閃光燈霜

這是您可以使用的最佳產品。 使用液體熒光筆或閃光燈霜。 您可以將其與粉底液或潤膚露混合使用,以獲得自然發光的皮膚。 在您的臉頰和眉骨上塗抹一點,以營造出仿效。

查看這篇文章,學習閃閃發光的外觀,獲得最佳的藥店熒光筆,您可以親身體驗。

3.使用面油

許多化妝師在塗抹粉底液之前,先將粉底液塗在粉底中。 當您時間緊迫時,它會給您帶來清新的淋浴效果。 您也可以先塗些輕油,然後再塗在粉底上。

4.嘗試照亮底漆

您可以在基礎下面使用照明底漆,以使“從內部照明”。 您只需要滴一滴產品即可使皮膚煥發光彩。

5.獲得青銅器

好的粉古銅色筆可為您的臉部增添光澤。 但是,請確保為您的膚色選擇合適的古銅色陰影-透明和桃紅色的古銅色,或比膚色深的陰影。 沿along骨,鼻樑和髮際線使用。

儘管這些化妝產品可以在數分鐘內為您帶來快速自然的光澤,但是要獲得從內部發光的健康皮膚卻沒有捷徑。 照顧好您的皮膚,並改變上面列出的生活方式,以保持皮膚健康,並擁有一張光彩照人的臉。

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *